高考状元高效学习法一、学习习惯。一个好的学习习惯可以帮助我们达到事半功倍的效果，也会让学习变得有条不紊，不杂不乱。首先，上课要认真听讲。上课的时间是要充分利下面是小编为大家整理的高考状元高效学习法⑧篇,供大家参考。
一、学习习惯。
一个好的学习习惯可以帮助我们达到事半功倍的效果，也会让学习变得有条不紊，不杂不乱。
首先，上课要认真听讲。上课的时间是要充分利用的，因为那是同学们注意力能够高度集中的时候。所有的知识需要当堂理解，并且紧跟老师的思路，避免开小差。有一个小方法，就是上课时目光跟着老师移动，可以尽量避免走神，也便于老师监督。特别要提一下，有些老师讲课有时会出现“离题”的状况，同学们一是可以提醒老师，二还可以将刚才老师讲的东西巩固一遍，充分利用课堂时间。
其次，要养成预习和复习的习惯。如果在上课前已预习，甚至只是浏览过课本内容，上课时思路就会更活跃，也有助于理解课堂内容，加深记忆。还可以记下不懂的地方，上课时着重注意。所谓“温故而知新”，复习自然也是必不可少。在高一、高二时，同学们往往只在考试来临的几天里抓紧复习功课。但如果每天将学到的内容巩固一遍，效果也是十分显著的，通常只需要大致将重点知识记一遍即可。
再者，要与老师交流，勤学好问。记得刚上高中时，看到有同学下课了拿着书去问老师难题，还觉得好生奇怪。然而到高年级以后，自己也成天“缠”住老师不放，并由此受益匪浅。尽管遇到难题可以问同学，但向老师提问时，老师会将一些类似的知识串联起来，提高学生的跨越理解能力。因此，请大胆地向老师提问吧！我们的口号是：“不让难题过夜！”
最后，重视笔记。许多科目都需要记笔记，而笔记的记法也不尽相同。例如我们的历史书上空隙很多，就不用专门的笔记本，而是直接写在书上；英语要记的新单词较多，所以要准备特殊的笔记本。而记笔记也是一门学问，看到清晰有条理的笔记，心情也会好很多，也可以提高学习效率，例如记英语单词student：studentn.（C.）学生isastudent.通常记笔记可用红蓝黑三色笔记，既缓解眼部疲劳，又有醒目清楚的效果。
二、学习心态
首先，把学习当作快乐的事情。虽然做到这一点很难，但是每个学生都不应该从心里厌恶或放弃学习，如果那样，就等于放弃了自己。在这一条里，老师起很大的作用。怎样变枯燥为生动，怎样引起学生的兴趣，怎样让学生喜欢，都是很重要的。只有师生配合默契，才能够变学习为快乐的事情。
其次，把学习当作痛苦的事情。毫无疑问，高中学习是痛苦的。正是因为痛苦，才要求学生们必须有坚强的意志力与不屈的精神。你可以把学习当作轻松的事情，没有太大的负担，但是你必须清楚地认识到，学习是很真实的：你付出多少，便会收回多少。高中生就要吃得下这个苦，并且学会苦中求乐。
最后，把学习当作自己的事情。你为什么要上学？面对这个问题，有多少人可以毫不犹豫地说出一个答案，有多少人曾认真思考过？一百个人可能有一百个答案。但是我的答案是：人生要活得精彩，要有理想；为了实现我的理想，我必须有足够的知识和金钱；为了得到足够的知识和金钱，我要提高自己的能力；为了提高自己的能力，我要上学，我要读书。我要实现我的理想！上学并不仅仅是“混日子”“理所当然”那么简单，受教育是人生的一个重要阶段，可以改变一个人的命运与道路。因此，请自己仔细思考：我为什么要上学？
三、自我激励人要懂得自己掌握自己的命运，自己要相信自己的能力，并且永远积极乐观地面对生活。学习和生活一样，有时看起来似乎没有出路，但是你只要向前走几步，试一下，才发现别有洞天。举一个真实的例子：我以前数学一直偏科，直到一诊前一个月还考91分。但是我从来没有放弃，一如既往地做数学，老师也没有放弃我，仍然耐心地为我解答难题，后来我生平第一次数学考了140以上，而高考更是考了150。换在三年前，我是做梦也不敢想的，但是我做到了，并以此为傲。可见只要有恒心与毅力，就一定会有回报。
四、目标理想人生要有一个为之奋斗的目标，在高中学习时，也要有近期目标、中远期目标和最终目标。你要知道下一步该怎么走，才会最充分地利用好宝贵的时间。树立远大的理想，一经确认，便奋不顾身地向它前进，为它奋斗，这可以成为支撑你学习的精神支柱。以上浅谈了几点，尽管不是太详细，但的确是三年高中亲身所得，希望与渴望进步的人们一起分享。高中对一个人的一生都起着很重要的作用，此时不拼，更待何时？
我在学习各学科时的具体做法：
语文：
1、早自习：朗读背诵课本上的重要篇目，学有余力的同学可以充分利用好语文读本，既紧密结合课本，又可以拓展知识面。早上的朗读很重要，对于学习文言文来说，可以增强语感，提高理解能力，而且朗读美丽的文章，本身也是一种美的享受与熏陶。早自习时，我就经常拿着一本古诗集，看着窗外绿绿的树叶，或是云飘的天空，时而朗读，时而背诵，也是调整心情的一个好办法。
2、课堂上：紧跟老师思路，掌握学习语文的各种技巧，可以在考试中运用自如。学习语文需要同学们端正态度，不要以为是中国人语文都不会差到哪里去。上课的时间的确是重要的，老师的讲解会节约不少自己摸索的时间，我认为，高中语文教学的目的是让学生们掌握并能正确运用自己的母语，而不是培养几个文学怪才或天才，要重视基础。
3、课外：在日常学习中，语文不会占到课外的太多时间。但是，同学们应该有意识地多看书看报，拓宽眼界，增强理解能力，尤其要充分利用好双休日与长假的时间。学习时准备一个摘抄本是必不可少的，把自己心灵有触动的字句摘抄下来，时时朗诵记忆，有助于提高自己的作文的水平。
数学：
1、课堂上：专心听讲是第一位。不知道同学们有没有这个感觉：数学书上那些例题，我一看就懂，老师还不是都照着书讲下来，还不如我自己看。事实证明，自以为是的确是不好的习惯。同样的例题，自己看懂与听老师讲懂是完全不同的两种效果。因此，数学课上专心听讲是绝对的第一位。
2、课外：数学是一个很重要的学科，也是以练习为主的学科。建议同学们在课外多投入些时间做题，并且要从心里重视数学。还应该准备一个错题本，老老实实地将每次错过的题抄在上面，并写上正确的解题思路，变不懂为精通。
3、特别提醒：请数学稍差的同学一定不要放弃这门学科，哪怕到最后一学期，也不能放弃。只要按照老师说的去做，只要塌实地付出了，就一定会有奇迹出现。永远不要放弃拼搏，因为奇迹只发生在相信奇迹存在的人身上。
英语：
1、早自习：朗读课文，并背诵其中的重要段落，以增强语感。我不提倡早自习背单词，这很破坏语感，也容易让人的英语水平停留在一个较低的层次上。但是如果一定要记单词，就背笔记，背例句，背短语。尽量记长一点的东西。
2、课堂上：尽量多说英语，尽量多记一些东西，尽量弄懂每一句话的意思。个人认为英语课不是很累，但绝对不可以抱着玩的心态。即使老师在讲相对枯燥的语法，也必须打起精神，强迫自己听懂。每一分钟，都必须有收获，不然就是浪费青春。
3、课外：多用英语，多听英语，多看英语。课外的英语阅读与听力可以当作消遣，英语歌曲是一个不错的助手。多听英语歌可以提升听力，并增强理解能力，同时记忆短语。关于英语阅读材料的选择，我个人不太推崇《疯狂英语》，一是因为太贵，二是因为华而不实。平常看点《英语广场》《英语沙龙》之类的就够了，浅显，便宜，更深层次的可以试试《英语文摘》。
文综：这里就只很笼统地说一下：不要以为文综就是死记硬背。背诵固然是绝对的重要，但是要背那么多本书，也必须有整体把握与串联的能力。这些老师都会有详细的方法，自己也要摸索适合自己的方法。笔记整洁会省不少工夫。因为我是文科生，所以不敢贸然地谈论理科的学习方法，但是都必须有毅力、良好的心态与诚实的付出、合适的技巧
高考状元学习方法
李曼茜，20__年高考考了715分，是衡水理科状元，也是河北省高考状元。
一、保持一颗拼搏、昂扬的进取心。
1. 高考，“逼”出自己的学习潜能。
我们这位李状元，在高一高二的时候，重点放在参加物理奥赛上，虽然最后获得了省里的一等奖，可是还达不到报送优秀大学的要求。只能全力以赴把重心放在了高考的准备上。
高三初期还只能考学校的三百多名，全省是完全排不上号的。是什么让这个女生最后以胜利者的姿态，独占鳌头——就是以一种拼搏的学习状态，将自己学习的潜能逼迫出来。
离食堂关门最后5分钟，才去买饭，吃饭时间也压缩到三四分钟，甚至压缩洗澡、洗头发的次数，所有的时间，全都用到学习上，所有的精力都用到怎样提高学习成绩上，以一种狠劲儿的姿态去学习。
当然，我们不鼓励这种不健康的学习方式。
我们只想强调，当我们全身心都投入到学习上之后，成绩总不会太差。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
2. 没有什么能打击我们学习的心。
我们的李状元，原本是要以物理奥赛生的优秀成绩，来当名牌大学的敲门砖。梦醒时分，虽然全省奥赛的一等奖也不是一般人能够拿到，但终究不够分量。
怎么办？
是那颗要上优秀大学的心，是我们美好的梦想，一直激励着我们。再苦再累，人生不拼搏，总有遗憾。
面对高考，我们也只能迎难而上。背水一战的勇气，相信我们每个人都有！
不经历风雨，怎能见彩虹 。
二、“错题本”的使用——找对自己的学习方法。
会读书，不能死读书。“书呆子”还是“学霸”，区别在于是不是动脑筋，去寻找并找对了适合自己的学习方法。
李状元多次提到了“错题本”对自己的学习帮助很大。她的错题本，不仅仅是错题和结题，还包括错题的解题思路、相关的知识点，以及她的反思和感受。她强调“即使是小题也要把“小题大做”，整理自己做题的思路；如果是大题更要仔细研究它的标准答案，规范答题步骤，尝试一题多解！”
在这里又一次提到，不管是做笔记、错题本、归类学习、举一反三等学习方法，都是好方法。但只有适合自己的，让自己记得清、记得牢的方法，才是最好的方法。
三、平静地看待考试。
健康的心态。有的学习、考试压力大，睡不着觉的有之、胃口不好吃不下饭的有之，有的女生例假也不准确了。状元美女李，对学习看待得很重，反而对考试看得很平静。正确的面对考试，调整心态是很重要的。
其实有正常量的压力是一种好事。
1让记忆更敏锐。适当的压力会让人注意力更加集中，能够提高人的记忆能力，在考试或工作汇报中起到积极作用。
2.提高人体的免疫系统。生病时，压力会促使身体产生荷尔蒙，来对抗病毒给身体造成的威胁。生病初期，即身体最虚弱，最需要帮助时候，这种压力尤为有效。
3.提高效率及能力。学习、工作中压力过小容易让人产生自满，影响实际完成的学习、工作量。当敢于冒险，选择面对困难时，这会帮助形成坚忍不拔的精神，也能培养自信。正确管理压力，就能让压力战胜他人。
但压力太大，影响了正常的学习和生活，就需要科学地调节一下了。所以，我们需要压力，帮助我们提高学习效率；更要用平常心看待考试，学习调整压力，让压力在我们的可控范围内，而不是压力控制我们。
并不是每个人都能逆袭成功，大多数的我们都是普通人，生长在普通的家庭。也许，我们最终也成不了那唯一的一个——高考状元。但我们更要努力，更要勤奋！
让自己每天都更优秀一点、更进步一点，做最出色的自己，让未来不后悔，未来不是梦！加油
高考前厌学焦虑怎么去调节？
走出厌学情绪的方法
1、写日记，与自己对话
我高考的时候就喜欢写日记，其实也并不是真正的日记，一般一周或者几周才写一下。每当我厌学、烦躁、觉得没有希望的时候，都会通过写日记的方式来跟自己对话。通过文字的输出，记录下自己的心情，抒发自己的情绪。
2、睡觉，休息是为了更好的出发
或许你觉得别人都在学习，我去睡觉不太合适，其实当你学不进去的时候，强迫自己去学没有任何意义，只会增加自己的负担。有时候你只是太累了，所以当你学不进去的时候，不妨趴下来，休息一会，或许休息完，你有精神了就能看进去了。
3、听歌，音乐懂你
我高三复习学不进去的时候，就会去听歌，我喜欢听羽泉的歌。有时候，任何文字、语音都无法传递出音乐给你的力量，所以当你烦躁的时候，不妨听一下励志歌曲，或许某一句歌词会触动你呢？
4、跑步，运动会让你重新找回自己
当你学不进去的时候，尝试去操场跑步吧！等你大汗淋漓，气喘吁吁的时候，烦恼会随着汗水排出你身体，等你回到教室的时候，你会发现自己整个人的状态都不一样了！
考前四大纠结及应对策略
一：考不好怎么办
考试焦虑主要体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。只有减轻心理与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力。
应对策略：制定成绩目标要适合自己的学业水平，不要好高骛远。每次考前做好知识准备，调整好心态。对未来充满信心，做好当前的事情，不胡思乱想。
二：我怎么这么笨
一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，从而产生自卑的心理。
应对策略：要对自己有一个客观、全面的评价，乐观、平静地对待挫折。制定阶段性目标，并在不断达到目标的过程中体验成就感，以增强自信心。
三：咋又“走神儿”了
造成注意力分散的原因可能是因学习重复、枯燥，或精神疲劳。
应对策略：加强自我调控，出现“走神儿”时提醒自己应该要把注意力集中到学习上；制定学习计划，按部就班进行复习并自我监督。
四：怎么天天考试
一些同学对频繁的考试测试有逆反心理，这样的情绪在客观上影响了高三阶段的复习和备考。
应对策略：虽然大学升序率已经比较高，但高考的竞争特别是“上好大学”，就读优质高校的竞争依然很激烈，我们应客观地面对这个现实，努力提高自己各方面的素质，使自己圆梦理想。
高考前睡不着怎么办？
首先，高考失眠的种类和原因。对高考考生来说，失眠主要有两种情况。一、焦虑、压力和情绪激动导致短期失眠，同时会伴随自我挫折感的产生。因此，失眠问题对于考生来说，不仅仅是休息问题，还会严重影响高考的士气。二、夜间学习较晚，饥饿感和手脚冰冷导致失眠。其次，解决失眠问题的几点建议。
针对第一种情况：
1、一定不要轻易服用安眠药，因为安眠药会导致短时记忆的遗忘，严重阻碍当天所学知识进入长时记忆，给孩子造成学了就忘的不良感受；
2、不要把担忧带上床，如果有什么事情感到不确定和担心，就早点用笔把它们记下来，也就可以放心大胆地睡觉了；
3、如果经常有睡眠问题，同学们最好在睡前做一点减压放松活动，具体参考我前面的文章；
4、睡眠时间和规律的保持。对于存在睡眠问题的同学来说，从现在开始就要调节睡眠规律了，不要轻易打乱作息计划。即使头天晚上睡得不好，也不要晚起，白天补觉不要超过1小时，傍晚不睡觉，同时，第二天也不要轻易早睡，严格按照正常入睡时间，这样就可以逐步养成习惯，不会出现睡眠混乱；
5、睡不着觉的时候，睁大眼睛。睡不着觉不必有太大的心理负担，千万不要闭着眼睛使劲想睡，相反，可以在黑暗中长时间睁着眼睛。这样，很快就会有睡意；针对第二种情况：
1、科学表明，富含色氨酸的食物有助于睡眠改善。具体可以采
取，睡前一杯牛奶或者睡前吃一点鸡蛋加金枪鱼奶酪，或者来一点奶酪-青豆-腰果-香蕉-鸡肉三明治之类的食物；
2、睡前烫脚暖手，可以很好地改善体内微循环，较快入睡。
最后，要告诉大家的是关于梦的一点小知识。通常每个人每晚都会做梦，大多数梦的结果一般大家不记得，但在焦虑和压力大的情况下容易出现一点混乱，就会有多梦的感觉。其实，做梦伴随的快速眼动睡眠和人的脑力恢复有很强的关联性，所以，如果你最近常做梦，并不会影响你的休息质量，你只要想着它对你的脑力恢复是有帮助的就好了！高考前后，其生活规律应该一切照常，可多吃点水果。
一定要全力坚持全面复习。与高考无关的事先放一放。保证睡眠，确保高考时的体力和答题效率。
高考的最后冲刺时，一定要平常心。现在要做好集中精力全面复习，多记公式和单位，多记概念，多做典型题目，单元测试题要复习一遍，太难的题就要有选择的放一放，以基础为主，多拿得分点。英语多看重要课文，熟悉词汇及用法。找学习的弱点加强之。不要以一时的成绩好坏影响你的复习。考试时一定要心细，先易后难，交卷前要反复检查，尤其是概念，定义，公式，单位，用语，标点符号等是否正确使用等。送你下面的留言，祝你成功！
眼下：放下包袱，平时：努力学习。考前：认真备战，报志愿时：量力而行，考试时：不言放弃，考后：平常心。
高考状元学习方法
湖北理科状元刘世豪
1、学习专注力强，效率高
在刘世豪班主任崔志阳眼里，刘世豪是一个学习专注力非常强，不属于苦读型学生。每次查房时，不少学生还在寝室里熬夜学习，而刘世豪却呼呼大睡，从不加班加点。不熬夜学习，也是很多高考状元的做法，并非是他们花在学习的时间上少，而是他们能在该学习的时候专注于学习，该休息的时候好好休息，于是能有很高的学习效率。
2、重视薄弱环节
刘世豪基本功扎实，各科成绩均衡，在日常学习中，刘世豪对自己要求非常严格，遇到薄弱科目或知识点，他就有针对性地加强练习，不断“刷题”。比如高二上学期期末考试，刘世豪的英语考得较差，于是寒假他专门买了一本英语阅读理解书，300多篇阅读理解篇目，不到一周就练完了。
捌
甘肃文科状元马悦
1、寻找适合自己的学习方法，提高效率
说起学习方法，马悦认为最重要的是寻找适合自己的方法，注意提高效率，不提倡熬夜复习。因为高三是持久战，不是靠时间夯出来的。马悦自称12年来从来没有晚上11：30后睡过觉，高三下学期有一段时间任务很多，也只是从11点睡延长到11:20。
2、不打题海战，认真做好学校配发的习题即可
说到做题，马悦不赞成题海战术，她认为学校配发的`各种习题已经足够量了，不用额外再刷很多题。做题的关键不在于刷题，而在于做精、做透、反思与总结。在高考中，出现过的很多题都跟老师平时发的练习题类似，因为平时有认真对待每一题，所以拿到卷子不会紧张，做题一路顺畅。
玖
四川理科状元高志华
1、爱提问，爱思考，静心踏实学习
有些学生不愿意提问题，或者是羞于提问题，但提问其实是一个很利于提高成绩的方法，有助于开阔你的思路，也能够让你对知识的记忆更加深刻，因为在提问中，你的大脑是时刻处在思考状态的。高志华和很多高考状元一样，踏踏实实，在学习的时候能够静下心来一脑门只想着学习的事，专注因而出效率。
2、父母注重孩子的习惯养成
高志华的父母都是小学老师，父亲高雪松说，在高志华的小学阶段，就有针对性的对他进行习惯养成，让他自主学习，自主玩，习惯养成了，基本就不用在管孩子，初中、高中就让他自己自觉学习，一个人住校学习，成绩也算不错。由此可见，家长对孩子从小的习惯培养也是很重要的。
1、符号标记法
符号记录法就是在课本、参考书原文的旁边加上些引人注目的符号，便于随时找出重点，加深印象，或提出质疑。久而久之，甚至有助于形成一套比较稳定的符号系统。这种方法比较适合于自学笔记和预习笔记。
2、图文并茂法
图文并茂法就是在记录晦涩难懂的课堂笔记时，用高超的绘图法将知识点生动形象地绘制出来。当然，此法对于爱好绘画的童鞋来说一定倍加喜爱。这种方法比较适合于复习笔记。
3、分类提纲法
一般来说，分类提纲法可以用一页记录笔记，下一页记录所要对应的笔记提纲或要点。如果是课堂笔记，记录的时候，把重要的内容记在记录栏中，它是笔记的主要部分。课后，把对听课内容的关键词，写在左边的回忆栏中。两栏相互映衬，相辅相承。这种方法可以用在平时的自学以及课堂上。
4、深度记忆法
当课堂笔记记录完成后，应该在24小时内“趁热”复习，这样更有助于发挥笔记的作用——强化知识结构。这种方法比较适用于课堂笔记与课后复习。
5、5R笔记法
5R笔记法，又叫做康奈尔笔记法。这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。具体包括以下几个步骤：
①记录（Record），在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容；
②简化（Reduce），课下，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏；
③背诵（Recite），把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。
④思考（Reflect），将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目并随时归档；
⑤复习（Review），每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。
见缝插针地学习
善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。
学会速读和精读
学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。
讲究条理
将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。
学习优于一切
在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。
会做笔记
尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的"东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麽问题。
心态自我调整
不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，去想了、去做了。
把每次练习当做考试
认真审题，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。
勤于思考，善于思考
这一条是重中之重，应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。
学习互助
与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达；珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。
合理安排
该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。
1.物理
如今知道，“物理学照亮世界”并非狂言。
物理学是研究自然界的物质结构、物体间的相互作用和物体运动最一般规律的自然科学，对客观世界的规律作出了深刻地揭示，同时在物理学发展、成长的过程中，人们摸索出了一整套独特而卓有成效的思想方法体系。作为现代科学的基础，物理学不仅有着广泛的应用，而且不断改变人们的世界观、价值观与思维方式，深刻影响人类文明的进程。
学习物理首先要深入理解基本概念，只有理解公式、定理的推导过程及其含义，才能记得更牢固，运用更自由。品味概念的内涵，思考其物理意义与其揭示的客观现象的本质属性，拓展概念的外延，把抽象概念还原到具体情景中。一般来说，解决物理问题先要把具体的生活情景抽象成物理模型，再运用物理知识找出数学关系，进而求出解答。建模能力对物理学习至关重要，就高中阶段而言，记住教材上出现过的常见物理模型，并加以延伸拓展，足以应付考试。
物理解题要有清晰的思路，把陌生的情景转化成熟识的问题，套用熟悉的解题模式。比如，解有关碰撞的题目，一般就是先看有没有外力，没有的话，列出一个动量守恒方程，一个动能定理，把题搞定，解完全弹性碰撞的方程的特殊技巧，需要反复记忆至熟练掌握。
2.化学
化学是一门基础性、创造性和实用性的学科，是一门研究物质组成、结构性质和变化规律的科学，是研制新物质的科学，是信息科学、材料科学、能源科学、环境科学、海洋科学、生命科学和空间技术等研究的重要基础。
学好高中化学，关键在于结合高中所学的化学理论，深刻理解元素周期表所揭示的规律，以此为纲，梳理元素性质，分析化学反应。
学习元素化学要抓住知识主线，结合实验现象记忆重要化学反应方程式，理解元素性质，并举一反三，拓宽视野。元素化学研究物质的化学性质，与我们的生活息息相关，能用所学知识解释各种化学现象，也是乐趣之一。
有机化学内容庞杂却有规律可循，牢记官能团性质，熟记典型反应，即可以不变应万变。不同官能团的性质，相似又有别，极易混淆，可以多做笔记，归纳各种有机物与溴、高锰酸钾的反应现象与反应类型，联合记忆，事半功倍。
高考理综里化学题型固定，集中考查主干知识点。平时注意梳理知识网络，熟练掌握主干知识，总结实验题答题模式，就能应对高考化学。
3.生物
生物是与我们生活联系最为紧密的学科。生物世界五彩缤纷，生物科学飞速发展，生物技术日新月异，改变着人们的生产方式与生活习惯。
高中生物的学科特点不同于数学物理，学好高中生物既需要严密的逻辑思维，又要求精准地记忆，这里所指不是死记硬背，而是需要在理解的基础上进行记忆，理论知识联系生活经验，才能灵活运用解决实际问题。
学习生物要加强概念的辨析，注意那些容易忽略的细节，在概念的掌握上达到滴水不漏的要求。在理解概念的基础上，构建知识网络，把分散在各个章节的知识点、具体例子通过“生命的物质基础与结构基础”“新陈代谢”“生命活动的调节”“生物的生殖和发育”“遗传与变异”“生物与环境”等几条主线贯穿起来，化零为整，系统地学习生物知识。
梳理知识要点之外，还要体会其中蕴涵的规律，如结构与功能相适应、生物与环境相协调，掌握这些规律将有助于生物知识的理解与运用。例如，红细胞两面凹陷，增大了表面积，也能够容易地发生形变，更充分与氧气接触，从而更自如地在毛细血管里运输氧气，体现了结构与功能相适应的规律。
生物科学的基础是实验，培养实验能力显得至关重要。首先要吃透教材实验，理解记忆其实验原理、目的、材料、操作、方法、步骤、注意事项、数据采集与分析的方法、得出结论的依据等。熟悉了基本仪器的原理和药品的特性，可以尝试实验设计，在实践中掌握单因子实验变量原则、平行可重复原则的运用，正确设置对照实验，得出切实可行的实验方案。
1.高考状元的学习方法(语文篇)
高考状元学习方法
一、养成预习的良好习惯
听课为什么累？初中老师一节课传达的内容，其实只有二十分钟有效，高中也不超过三十五分钟。剩下的时间是可以让自己放松的，所以一定要有效预习。
凡是高考状元、成绩好的、名校的都是很会预习的，所以听课轻松了、自信了。学习知识是温故而知新，预习就是要获得不懂的地方，知道听课的时候特别要留意的地方。预习是找到思维的断点、重点，听课有侧重了，懂的地方听课的时候就可以不听，闭着眼睛就可以了，不懂的地方就警醒了，以后造做作业的时间也就缩短了。凡是增加了预习环节的，排名莫不往上升。
学习成绩衡量指标是位次，要提升位次必须预习。不看总分，要看位次，几个月的时间就足以改变了。
二、进行错题整理
学生在学习过程中，需要为每一科准备一个错题本，有了错题本，就会很好的回纳和总结，考试之前温习就会有目的性了，有了这部分题握在手里就是高分握在手里了，错题治理本，用横隔本，从上往下五部分：
1、原题目；
2、错因；
3、正确的举一反三更进一步查找原因；
4、题型点回纳题型有统计的功能；
5、温习的次数，每隔一段时间要温习一下。
有的同学每次作业都对，但考试都错，原因是做作业时用电话互相通报答案，不动脑子，不会做了别盲目问别人。要会治理错题，盲点，不放弃错题、难题。
其中重点在于错题的整理，我们都知道错题本重要，但是怎么做才能“错一反三”？查原因，杜绝再次绊倒！
三、改掉拖延症
成绩差的孩子，99%都是拖延症！能拖到明天做的事，绝对不会今天做；假期里能先玩的，绝对不会先写作业。
拖延症的坏处在于，一旦养成了这种习惯，不但学习上拖拖拉拉，生活上也会变得磨磨蹭蹭。
那么，孩子的拖延症一般都是怎么染上的呢？
奥地利心理学家，阿尔弗雷德·阿德勒，在《儿童人格教育》书中的一句话：
“一个有拖延习惯的儿童背后，总有一个事无巨细为其整理收拾的妈妈”。
其实，有很多小事都是孩子的本分，完全可以自己独立完成，比如吃饭、穿衣、擦屁股。当家长过度代劳的时候，孩子做事就没那么积极了。
所以说，改变孩子拖延毛病的第一步，就是适当对孩子“狠”一点，学会自己的事情自己做。
四、合理规划时间安排
在学习上花的时间越多，成绩就越好吗？这可不一定！
有些孩子虽然看起来很努力，课间不出去玩，周末也窝在家里写作业，但他大部分时间并没有集中精力，只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。一个班里30%~40%左右的中等生，基本都是这个状态。
有些孩子从来不熬夜，该玩的时间也在疯玩，但他们在学习的时候，能提前做个计划，知道总共有哪些任务，安排好先做什么后做什么。一个班里10%左右的尖子生，都是这个状态。
所以，决定成绩的并不是孩子在学习上花了多长时间，而是这些时间是否“有效”，是否都能集中注意力。
高考前一个月逆袭怎么学？
1高三快速提分的重要元素
第一：他们拥有强烈的动机。
什么叫做强烈的动机呢？强烈的动机就是他们拥有充分足够的理由。你要有考上高分的理由，你不能认为考不考得上无所谓，没有远大的志向，不知道成功了以后有什么好处，淡漠名利。
第二：要成功就要和成功者在一起。
在这世界上有两种人可以帮助你在47天里迅速提高分数。第一个，就是神话般提高分数的人，因为他本身做到过。第二个呢，就是认为你47天里可以迅速提高分数的名师。因为他有更深层次的经验，他可能给你一些意见。
第三：成功者，凡事主动果断行动。
成功与借口，永远不会住在同一个屋檐下。选择成功，就不能有借口。选择借口的人肯定不会成功。
第四：成功者，往往是比别人多做了一步的人。
当所有人都在休息，都在找空子偷懒，谁会成功？多做一步的人，坚持到底的人。要记住，狭路相逢，勇者胜。想一想，如果因为最后一次奋起的机会。你，因为没有做一次，或者和你竞争的人做了一次，所以导致无数的人超越你，要记住。考场如战场，战场的法则是什么呢：战场上永远只有第一，第二就只是死亡与失败。第一并不是说你的成绩第一，是要比别人做得更多，更好，而且更卖力。那么，在所有人的心目中，你肯定已经是第一。
2高考逆袭的方法
就是吃苦耐劳加正确的学习方法。
吃苦耐劳，就得起的早睡得晚，把自由时间充分利用，没别的，真没别的，就这些，而且你还要学会坚持。
而正确的学习方法还是要依个人而言，不可能别人的完全适合自己，但是，查缺补漏大体上的原则还是要找软柿子捏，软柿子捏完了，就去找稍微硬一点的。下面我说一下查缺补漏一个具体的方法。
1.你需要一张纸，一支笔
2.找一份高考试卷(因为高考试卷题型稳定，就拿数学而言，基本每年某个考点在第几道题都能猜个八九不离十)
3.通过坐着张卷子，搞清楚不会的大知识点(所谓大知识点，就像整个汇合部分)记录
4.搞清楚这个大知识点在试卷的哪个部分（简单，中等，难）
5.如果这个大知识点在简单部分，那么即便这个大知识点包含很多小的知识点，那么解决起来也相对容易，参考数学卷选择题前两道
6.如果这个知识点位于中等难度部分，就细化该知识点，并做到逐条学习，这个过程是你涨分的关键点。以数列为例，无非就是求和，求通项问题，把基本方法都弄明白，自然会做
7.如果这个知识点较难的位置，根据5.6条情况决定是否学习。
8.压轴题一二问很简单，可以得分
9.数学，理综选做题，也较为简单，容易得分。
10.对于英语，请你记住，单词只要记得多，110不嫌多。什么语法搭配，如果你本身就学的不好。统统不要理会。改错，单词填空，天天做几篇练习语感。
11.瞌睡了，有时间再说
关于逆袭，很多人都认为是短时间努努力就行了，却忽略了客观事实，逆袭是你用三个月的时间（或者更短）去学习别人花费三年时间所取得的成果，这就意味着时间上你要睡得更少，做题量上要做得更多，何况你们还只有一个月了呢？当然，凡是都有可能，我本身就是一个用三个月时间从二本都考不上变成了超一本线91分的学生，这其中的辛苦我就简单说一句，早上六点起，晚上两点睡，中午两小时休息时间一小时拿来做题。这是时间，当然，对你们而言，最想听到的就是方法。对于想短时间逆袭的学生，就不可能在用常规方法来，但是特殊方法往往又是从常规方法中总结出来的。我下面分几点来讲
一、时间问题
越是时间少，越是静不下心。这是所有学生都爱犯的错误，慌张解决不了问题，所以，第一点，我要叫你们怎么把一个月的时间变成两个月，甚至是三个月。
（1）晚上，从十点下自习开始，一直到凌晨两点，四个小时学习时间，够多了吧？当然，以前一个学生在咨询我的时候，豪情壮志的说要考多少多少分，我给他说了这一点，他就问我有没有轻巧的方法？所以对于很多学生来说，如果你不是真的想逆袭，拜托你不要来问我好吗？我高中的时候隔壁班是全效最好的班，里边的学生从高一开始，寒假只放大年三十，我一个同学在那个班，从高一开始晚上两点半睡觉，所以人家高考660+。很有可能我说完第一点有些同学就不想看下去了，当然，不看对你好对我也好，起码睡觉时间不省但给你省了流量，对我也不会有人喷我时间少，睡眠不够等等。
（2）中午，中午往往有两个小时的休息时间，别睡了。我高三的时候，中午饭都不吃的拿来做数学卷上的两道压轴题，有时候一个小时都解不出来，然后匆匆忙忙睡半个小时或者十几分钟，就又去上课了。
（3）早上，不知道你们什么时候查人，反正我们是六点五十。我建议你六点起床，然后坐在马桶上记半小时单词（单词不是拿着你的单词书记，后面我会说怎么记），我不知道谁说上厕所的时候记忆力好，所以长痔疮的话别怪我。
好了，现在除了你在学校学习的时间之外，你的学习时间总共有五个半小时。有一个忘说了，我当时下课十分钟都在刷题。
二、复习内容的选择
如果你的数学只能考90分，你说你能去复习导数，圆锥曲线，语法，电磁学吗？显然不可能，这些东西很多中等学生高考时都只能得二分之一的分数，甚至更少。但是高考不是竞赛，不是看你做出来几道难题，而是看你得了多少分，所以一定选择性价比高的题目做，也就是性价比高的内容去复习。下面我说几个老大难的科目怎么选择复习内容。
（1）数学，对于数学来说，其实大部分人我觉得116分是可以拿的到的，选择填空80分，你拿60分，选择填空最后两道都不做，然后后面六道大题，选做题这种送分题拿到手10分，前三道大题都拿分36分，两道压轴题第一问做出来10分，这就有116啦。所以对照我说的题赶快去复习相关内容，很多人说多？？？其实不多，你选择题现在起码能对6,7个吧，你需要做的就是多对三四个而已，看看辅导书，多刷刷题没问题。我高考前一晚还在做数学试卷，结果错了他妈的6道选择题，你体验过绝望吗？但是我高考选择填空只错了一个。
（2）英语，单词！没错，就是单词，现在单选题改听力，你用到的语法知识往往只在改错，根据所给词的正确形式填空，作文里面用得到，但是你去多做一些改错和单词填空题，你就发现很多都用不到语法的，而且每套卷子上的这些题所考知识点都有很多的重复率，你只需要每天刷，一练感觉，二记常见，三记笔记，所谓常见，就是经常出现的，记笔记，就是老师讲的你听一下，能记下就记下。真的没必要去花时间搞那儿八大语法。作文，你只要单词不错基本就10+了，你在通过刷题积累一些短语，简单句型，16+我觉得没问题。
（3）理综太多了我就不说了，下面我会给个公众哈，里面啥都有，自己看。
三、做题技巧或者说纯偷分的技巧
有很多人给的技巧是，认真答题，认真分析，这也是技巧？我也知道啊，高考党需要的技巧说白了就是高考遇到不会的题如何强行取分。以物理为例子，我高考的时候两道大题不会做，30多分，但我依然得了快20，为什么？因为我清楚答题格式，我记得相关公式，我也知道哪些步骤就算算不出答案也有分数，哪些步骤算不出正确答案写了也没有过程分，这才叫技巧好吧。但是你们也要明白，技巧这种东西，尤其是高中学科比较难的情况下，也不可能说今天看明天就能用，也需要积累一些东西的，比如你起码要记得公式吧，记忆一个公式总比你去完全搞懂一个知识点容易吧。去买本公式书，天天记忆，但我建议还是记课本上的基础公式！记住了，是基础公式！
1、天天看高考梦想板的习惯(坚持21天，就变成习惯性想法)
2、每天早上激励自己的习惯(会用多种不同的自我暗示方法)
3、每天晚上睡前放松、暗示自我的习惯(让睡眠更充足)
4、每周制定小目标的习惯(善于分解小目标(多杈树层层分解法)
5、汇集错题的习题(高考状元的看家法宝)
6、汇集疑问的习惯(弄懂一个疑问，梳清一大块知识)
7、考后一百分的习惯(必须做到，考后暴露出的复习盲区最真实)
8、文理交叉左右交替用脑学习的习惯(高效的用脑方式)
9、课间积极放松的习惯(充沛脑力，放松神经)
10、每天坚持体育健脑锻炼的习惯(坚持下去，健体又健脑，一举多得)
11、每天积累回味学习快乐感的习惯(刺激大脑神经分泌脑啡肽)
12、每天保持成功自信积极心态的习惯(进入良性循环的高效率学习状态)
13、每天模仿高考状元信念模式的习惯(发挥95%的学习潜质)
14、每天定量做小题的习惯(小题大做，小题精做，积累题感)
15、记录解题及学习心得的习惯(一点心得，代表一点思维的智慧火花)
16、与同学交流的习惯(虚心请教，双赢探讨思考，付出一份，收获两份)
17、形成睡眠休息节律的习惯(熬夜伤神，熬夜的收获无法弥补白日的涣散损失)
18、每天静心30分钟的习惯(静心养神，安稳自我精神状态，放松一下绷紧的神经)
19、每周回顾检讨反省的习惯(经自己照镜子，发现前进途中的方向偏差)
20、每天制订小计划的习惯(小计划让你每天的学习井井有条)
21、每天编制小时间表的习惯(大块时间、零碎时间要善于利用)
22、上课全神贯注的习惯(无上的重要！课堂十分钟，课外半天功)
23、每天书写十遍高考梦想的习惯(坚持到高考结束那一天！激发潜能！)
24、每天科学用脑的习惯(进入高效用脑、全脑清醒的用功状态)
25、考前自我放松的习惯(放松是打开灵智思维的窗户)
26、每天欣赏大自然美景的习惯(调节身心，休息紧张用功的大脑)
27、彻底搞清自己每一个疑难问题的习惯(扫清高考成功之路上的一个个障碍)
28、课后科学整理笔记的习惯(智慧的结晶，收获的仓库)
29、剪辑小题库的习惯(分类剪辑，考前翻阅，熟悉题感)
30、动手梳理书本知识的习惯(一定要亲自动手，不要抄袭他人)
31、读完题目后先闭目静心一分钟的学习(静心一分钟，让潜意识酝酿解题的思维火花)
32、不对自己说灰心消极其字句习惯(励志向上，永远自我激励)
33、发生意外之事时对自己说“真好”、“太棒了”的习惯(积极寻找解决意外问题的方法与途径)
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